Exercícios de propriocepção e fortalecimento para prevenção de lesões agudas no basquete: uma revisão sistemática

Introdução: A lesão pode ser determinada como um dano causado por traumatismo físico sofrido pelos tecidos do corpo, os atletas estão mais propensos a ela, ou durante o treino ou melhor durante um jogo. Encontra-se diretamente referente a fatores intrínsecos, extrínsecos e à falta de programas de prevenção. Estudos mostram que os membros inferiores (MMII) são os mais lesados nesse esporte, especialmente o tornozelo e o joelho. A prevenção de lesões no esporte possui por proposito maior, precaver ou diminuir disfunções que prejudiquem o atleta no decorrer de um jogo. Dessa forma, a prevenção pode impedir a entrada de sequelas advindas de uma alteração pré-existente, assegurando a conservação da performance e a participação do atleta no esporte. Objetivo: Encontrar na literatura qual a melhor forma de prevenção de lesões, em atletas de basquete, através de exercícios de fortalecimento e propriocepção. Metodologia: Foi realizado a busca nas bases de dados PUBMED, PEDRO e COCHRANE, em agosto de 2022. As palavras-chaves utilizadas para a busca seguiram a descrição dos termos “Mesh”, sendo elas Proprioception, Basketball e Strength Training e foram combinadas utilizando-se os operadores booleanos OR e AND, sem restrição linguística. Para serem incluídos na presente revisão sistemática, os estudos identificados pela estratégia de busca deveriam consistir em ensaios clínicos randomizados, textos gratuitos ou pagos disponíveis na integra e estudos que descrevessem sobre os tipos de lesões mais recorrentes no basquete. Foram excluídos estudos que não entravam na temática, artigos com duplicatas de título e por exclusão de título e resumo. Resultados: Após leitura e seleção das publicações, verificou-se que a fisioterapia faz um papel de grande importância no trabalho na prevenção de lesões em atletas de basquete, melhorando o equilíbrio estático, diminuindo lesões no tornozelo, aumentando a força e a flexibilidade dos atletas. Conclusão: Podemos concluir que os estudos demonstram a importância da fisioterapia na prevenção de lesões, diversos autores demonstraram que, com um processo de exercícios preventivos é possível minimizar os efeitos de lesões agudas em atletas de basquete.