Alves, Patricia Lius MeloSanches, Lívia Maria Marson PerezSanches, Lívia Maria Marson Perez2025-02-182025-02-182024https://repositorio.uniso.br/handle/uniso/1838https://doi.org/10.22482/dspace/374O artigo aborda os riscos do uso indiscriminado de suplementos alimentares, especialmente vitaminas, influenciada pelo consumo excessivo e pela pressão das mídias sociais, que promovem padrões estéticos inalcançáveis. O foco principal é a hipervitaminose D, que pode causar sérios problemas de saúde, como hipercalcemia e complicações neurológicas, gastrointestinais, cardiovasculares e renais. Essa revisão bibliográfica tem como objetivo o alerta para o uso indiscriminado de suplementos, muitas vezes sem supervisão profissional, e a falta de conscientização sobre seus efeitos adversos, enfatizando a importância de um consumo responsável e orientado por profissionais de saúde qualificados.The article addresses the risks of the indiscriminate use of dietary supplements, particularly vitamins, influenced by excessive consumption and the pressure of social media, which promote unattainable aesthetic standards. The main focus is on vitamin D toxicity, which can cause serious health problems such as hypercalcemia and neurological, gastrointestinal, cardiovascular, and renal complications. This literature review aims to raise awareness about the reckless use of supplements, often without professional supervision, and the lack of awareness regarding their adverse effects, emphasizing the importance of responsible consumption guided by qualified healthcare professionals.Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 BrazilBiomedicina - TCCUniversidade de Sorocaba - TCCArtigo / TCCCiências da Saúde::Biomedicina